みなさん、減塩楽しんでますか？ 暑い夏ですが、熱中症には注意しましょう！
夏も適切な減塩と、こまめな水分補給を忘れないようにしましょう。
さて、食欲が落ちがちな夏こそ、冷たいお蕎麦で体をリセットしませんか？
無塩ドットコムでは、食塩を一切使わない塩ぬき屋の「無塩の二八そば」「無塩の十割蕎麦」をご用意しています。
どちらも国産素材100%なので、安心です。
塩分を控えている方でも安心して召し上がっていただける、当店オリジナルの本格派そばです。
夏バテ防止に今日はとっておきの無塩そばを使ったレシピをご紹介！
僕は納豆が大好きなのですが、苦手な人はごめんなさい。
今年の夏はどんどん冷麺のレシピをご紹介するのでお楽しみに！
●減塩 ネバネバ 納豆の冷やしそば｜無添加
【材料(1人前)】
塩ぬき屋 無塩 極み二八そば100g
青ねぎ1本
焼きのり全型1枚 すりごま（白または黒）小さじ1
納豆1パック
塩ぬき屋 50%減塩 だしつゆ 大さじ1
水60ml（大さじ4） ごま油小さじ1
【作り方】 [作り方]
1.青ねぎは小口切りにする
2.焼きのりをちぎり、すりごまと塩ぬき屋 50%減塩 だしつゆ 小さじ1をあえておく
3.残りの塩ぬき屋 50%減塩 だしつゆ、小さじ2と水を混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく
4.鍋にたっぷりの水を入れ、火にかけて沸騰させ、塩ぬき屋 無塩 極み二八そばを入れて軽くほぐしながらゆでる
5.5分ゆでたらザルにあげて、たっぷりの水に入れてさっとそばをほぐし、流水で優しく揉み洗いする 6.そばの水気を切り、お皿に盛り付ける
7.1と2、かき混ぜた納豆を乗せ、3とごま油をかける
【減塩のコツ】
盛り付け前にお皿を冷蔵庫や冷凍庫でしっかり冷やしておくと美味しく食べられます。 料理は冷やす事で、薄味でも味が濃く感じられます。
【レシピで使用した減塩食品】
塩ぬき屋 無塩 極み二八そば
https://www.muen-genen.com/shopdetail/000000001069/
塩ぬき屋 50%減塩だしつゆ
https://www.muen-genen.com/shopdetail/000000000646
【↓無塩の十割そば、無塩二八そばはこちら↓】
https://www.muen-genen.com/shopbrand/ct64/
【↓さらに、夏におすすめの無塩そうめんはこちら↓】
https://www.muen-genen.com/shopbrand/ct62
無塩ドットコムの減塩レシピのおすすめポイント
無塩ドットコムでは、毎週数個、減塩レシピを更新中です！
他のレシピサイトでは「何の調味料を使えばいいかわからない」「同じ味にならない」といった声も多いですが、 当店では使用している減塩調味料をすべて無塩ドットコムの通販で購入可能です！
また、ほとんどが無添加のこだわりレシピです！ ぜひご活用ください！
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ひざの痛み、骨密度の維持に 無塩ドットコムオリジナルの「かるひざ」 サプリメント
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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊熱中症対策と減塩＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
皆さん、夏こそ適切な減塩が大切なのをご存知ですか？
日本人の食塩摂取量は、平均で1日10g程度と、必要量を大幅に超えています。
日本高血圧学会も、夏場の水分補給は重要としつつ、大量に汗をかく運動時を除き、普段の生活では適切な減塩を推奨しています。
「夏だから」と油断せずに、減塩を心がけましょう！
より詳しい情報は、こちらの動画でチェックしてみてください。
ぜひご覧ください！
下記に詳しい動画がありますので、ぜひご視聴ください！
