減塩レシピ｜風味豊かししとうとツナのだしつゆパスタ

更新日 : 2025年02月14日公開日 : 2017年08月21日

減塩レシピししとうとツナのだしつゆパスタ約1.3g　

●●●塩ぬき屋のだしつゆで作るパスタ！●●●

【塩分 1人前約1.3g】だしつゆで味が決まるのでお手軽パスタ！！

材料(2人前)

作り方

1	パスタは塩を入れないで、固めにゆでる。ししとうはヘタを切って、プチトマトは半分に切っておく。
2	フライパンに火をつけオリーブオイルを多めに入れて、ししとうを炒める。
3	ししとうに火が入ったら、そこへトマト、ツナ缶を汁ごと入れて、パスタのゆで汁を入れて★を入れて混ぜあわせる。
4	そこへ、茹でたパスタを入れて、バターを入れブラックペッパーを振り炒め合わせて、皿に盛り仕上げにパルメザンチーズを振り完成。

減塩ししとうとツナのだしつゆパスタレシピのコツ!

＊	ししとうは、ごろっとした食感がおいしいので、ヘタのみをカットしてますが、気になる方は半分にカットして種をとりのぞいてくださいね。
＊	ブラックペッパーは多めのほうがおすすめ。
＊	パスタは、塩はいれないでゆでてくださいね。