減塩レシピ 減塩焼肉のたれで韓国風ハンバーグ

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無塩ドットコム 減塩レシピ 減塩焼肉のたれで韓国風ハンバーグ

約10分約0.8g 

 

●●●減塩レシピ 減塩焼肉のたれで韓国風ハンバーグ●●●

【塩分1人前  約0.8g】

材料(2人前)

合挽き肉
200g
塩ぬき屋減塩焼肉のたれ
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
パン粉
大さじ1
コショウ
少々
サラダ油
適量

作り方

1

ボウル(またはポリ袋)に合挽き肉、塩ぬき屋 減塩 焼肉のたれ大さじ2、マヨネーズ、パン粉各大さじ1、こしょう少々を入れ、粘りが出るまで手でよく混ぜ合わせ、5〜6等分にして丸める。

2

フライパンにサラダ油を中火で熱し、1を並べる。1分焼いたら裏返し、もう片面も1分焼く。蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする。

作り方のコツ

塩ぬき屋減塩 焼肉のたれを入れてこねて焼くだけのお手軽減塩レシピです。
味がしっかりしているのでご飯のおかずにピッタリ!

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