¿©±öÉÔ»ÈÍѤÇÄ㤿¤ó¤Ñ¤¯¡¦Äã¥ê¥ó¡¦Ä㥫¥ê¥¦¥à¤Î¤½¤¦¤á¤ó
¤²¤ó¤¿¤½¤¦¤á¤ó 300g¡ß3ÂÞ¥»¥Ã¥È
¡Ú¿Õ¡É¤ʤɤǤ¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¤òÀ©¸Â(Ä㤿¤ó¤Ñ¤¯¼Á)¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ëÊý¤Ë¸þ¤±¤¿¾¦ÉʤǤ¹¡£¡Û
¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¤òÄ´À°¤·¤Ê¤¬¤é¡¢¾®Çþ¤ÎÉ÷Ì£¤ò´¶¤¸¤ëÈþÌ£¤·¤¤Ìͤ˻ž夲¤Þ¤·¤¿¡£
¤Ä¤ë¤Ä¤ë¤Î¤Î¤É¤´¤·¤¬¤¤¤¤ÈþÌ£¤·¤¤¤½¤¦¤á¤ó¤Ç¤¹¡£
¢¨ËÜÉʤϾÃÈñ¼ÔÄ£µö²Ä¤ÎÆÃÊÌÍÑÅÓ¿©ÉÊ(ɼÔÍÑ¿©ÉÊ)¤Ç¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡£
Áª¤ÓÈ´¤«¤ì¤¿¸¶ÎÁ¤ò»ÈÍѤ·¤Æºî¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
ÆÈ¼«À½Ë¡¤Ë¤è¤êÁǺàËÜÍè¤ÎÌ£¤ò»¤Ê¤¦¤³¤È¤Ê¤¯³Ú¤·¤á¤Þ¤¹¡£
¿©±ö̵ź²Ã¤ÇÄ㤿¤ó¤Ñ¤¯¡¦Äã¥ê¥ó¡¦Ä㥫¥ê¥¦¥à¡£
Ä´ÍýÊýË¡¤ÏÉáÄ̤Τ½¤¦¤á¤ó¤ÈƱ¤¸¤Ç¡¢ÈþÌ£¤·¤¤¤½¤¦¤á¤ó¤ò¼ê·Ú¤Ë³Ú¤·¤á¤Þ¤¹¡£
1¿Íʬ¤ÎÌܰÂÎÌ100g¤¬3ÂÞ¡¢¤½¤ì¤¾¤ìÂÞ¤ËÆþ¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤ÇÊØÍø¤Ë»È¤¨¤Þ¤¹¡£
¡ö¿©±öÉÔ»ÈÍѤǤ¹¤¬¡¢ÁǺàËÜÍè¤Î¥Ê¥È¥ê¥¦¥àʬ¤Ï´Þ¤ß¤Þ¤¹
¡Ú¥¢¥ì¥ë¥²¥ó¡ÊÆÃÄ긶ºàÎÁµÚ¤Ó¤½¤ì¤Ë½à¤º¤ë¤â¤Î¤òɽ¼¨¡Ë¡Û
¾®Çþ¡ÊËÜÉÊÀ½Â¤¹©¾ì¤Ç¤Ï¤½¤Ð¡¢Íñ¤ò´Þ¤àÀ½ÉʤòÀ¸»º¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¡Ë
¡ÚÆâÍÆÎÌ¡Û300g(100g¡ß3ÂÞ)¡ß3ÂÞ¥»¥Ã¥È
¡Ú¸¶ºàÎÁ̾¡Û
¤Ç¤óÊ´(¹ñÆâÀ½Â¤)¡¢¾®Çþ¤Ç¤óÊ´¡¢¾®ÇþÊ´¡¢Ê´ËöÌý»é(¿©ÍÑ¿¢ÊªÌý»é¡¢¥Þ¥ë¥È¥Ç¥¥¹¥È¥ê¥ó)¡¢´Ô¸µ¤Ç¤óʴʬ²òʪ / ²Ã¹©¤Ç¤óÊ´¡¢ÁýÇ´ºÞ(¥«¥é¥®¥Ê¥ó)¡¢Ãº»À¥«¥ë¥·¥¦¥à
¡Ú¤æ¤ÇÊý¡Û¤æ¤Ç»þ´Ö5ʬ(ÌܰÂ)
¡Â礤á¤ÎÆé¤Ë¤¿¤Ã¤×¤ê¤Î¿å(Ìͤ¬¤ª¤É¤ë¤¯¤é¤¤¤ÎÎÌ)¤òÆþ¤ì¡¢Ê¨Æ¤·¤¿¤é¤½¤¦¤á¤ó¤ò¥Ð¥é¥Ð¥é¤ÈÆþ¤ì¤Þ¤¹¡£
¢¶¯²Ð¤Î¤Þ¤Þ5ʬ¤òÌܰ¤ˤæ¤Ç¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£(¤æ¤Ç»þ´Ö¤Ï¤ª¹¥¤ß¤Î¤«¤¿¤µ¤Ë¹ç¤ï¤»Ä´À°¤¯¤À¤µ¤¤¡£)
£¤Õ¤¤³¤Ü¤ì¤½¤¦¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤é¡¢²ÐÎϤòŬÅÙ¤ËÄ´À°¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£¤æ¤Ç¤¹¤®¤ÏÉ÷Ì£¤ò¤ª¤È¤·¤Þ¤¹¡£
¤¥¶¥ë¤Ë¤È¤ê¡¢¼êÁ᤯½¼Ê¬¤Ë¿åÀö¤¤¤ò¤·¤Æ¿å¤ò¤¤Ã¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
´¥ÌÍ100g¤ò¤æ¤Ç¤Þ¤¹¤È¡¢Ìͤ«¤é¤Ç¤ó¤×¤óÅù¤¬¤æ¤Ç½Á¤ËÍϤ±½Ð¤ë¤È¤È¤â¤Ë¡¢¿åʬ¤ò´Þ¤ß½ÅÎ̤¬Ìó200g¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
¤½¤Î¤¿¤á¡¢¤æ¤ÇÌͤϴ¥ÌͤαÉÍÜÀ®Ê¬ÃͤȤϰۤʤê¤Þ¤¹¡£¾¤¤·¾å¤¬¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯ºÝ¤Ï¡¢¤æ¤ÇÌͤαÉÍÜÀ®Ê¬»²¹ÍÃͤò¤´»ÈÍѲ¼¤µ¤¤¡£
¡Ú±ÉÍÜÀ®Ê¬É½¼¨¡Û
¡ü´¥ÌÍ100g¤¢¤¿¤ê
¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡¦¡¦¡¦368kcal
¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡¦¡¦¡¦1.6g
»é¼Á¡¦¡¦¡¦3.9g
ú¿å²½Êª¡¦¡¦¡¦81.6g
¥Ê¥È¥ê¥¦¥à¡¦¡¦¡¦23mg
¥«¥ê¥¦¥à¡¦¡¦¡¦56mg
¥«¥ë¥·¥¦¥à¡¦¡¦¡¦128mg
¥ê¥ó¡¦¡¦¡¦53mg
¿©±öÁêÅöÎÌ¡¦¡¦¡¦0.06g
¤æ¤ÇÌÍ¡ÚÌó1¿©Ê¬200gÅö¤¿¤ê(»²¹ÍÃÍ)¡ö¡Û
¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡¦¡¦¡¦233kcal
¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡¦¡¦¡¦1.0g
»é¼Á¡¦¡¦¡¦2.6g
ú¿å²½Êª¡¦¡¦¡¦51.4g
¥Ê¥È¥ê¥¦¥à¡¦¡¦¡¦4.4mg
¥«¥ê¥¦¥à¡¦¡¦¡¦7.8mg
¥«¥ë¥·¥¦¥à¡¦¡¦¡¦86mg
¥ê¥ó¡¦¡¦¡¦32mg
¿©±öÁêÅöÎÌ¡¦¡¦¡¦0.01g
¡öžÇäÌÜŪ¤Ç¤Î¤´¹ØÆþ¤Ï¤ªÃǤꤷ¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¡ö¸¶ºàÎÁ¡¢±ÉÍÜÀ®Ê¬¡¢¥¢¥ì¥ë¥®¡¼¾ðÊ󡢥ѥ屡¼¥¸¥Ç¥¶¥¤¥ó¤Ïͽ¹ð¤Ê¤¯Êѹ¹¤Ë¤Ê¤ë¾ì¹ç¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
| ̾¾Î |
´³¤·¤½¤¦¤á¤ó |
| ¸¶ºàÎÁ̾ |
¤Ç¤óÊ´(¹ñÆâÀ½Â¤)¡¢¾®Çþ¤Ç¤óÊ´¡¢¾®ÇþÊ´¡¢Ê´ËöÌý»é(¿©ÍÑ¿¢ÊªÌý»é¡¢¥Þ¥ë¥È¥Ç¥¥¹¥È¥ê¥ó)¡¢´Ô¸µ¤Ç¤óʴʬ²òʪ / ²Ã¹©¤Ç¤óÊ´¡¢ÁýÇ´ºÞ(¥«¥é¥®¥Ê¥ó)¡¢Ãº»À¥«¥ë¥·¥¦¥à |
| ÆâÍÆÎÌ |
300g(100g¡ß3ÂÞ)¡ß3ÂÞ¥»¥Ã¥È |
| ÊݸÊýË¡ |
ľ¼ÍÆü¸÷¤òÈò¤±¡¢¼¾ÅÙ¤ÎÄ㤤½ê¤Ç¡¢¾ï²¹¤ÇÊݸ¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£ |
| ÈÎÇä¼Ô |
¥¥Ã¥»¥¤ÌôÉʹ©¶È³ô¼°²ñ¼Ò
ĹÌ¾¾ËÜ»Ô˧Ìî19ÈÖ48¹æ |