【減塩レシピ】きのこと鶏肉のだし醤油青のりバター炒め

減塩レシピ、減塩ドットコム

約15分約1.3g　

きのこと鶏肉のだし醤油青のりバター炒め

【塩分１人前　約1.3g】

材料(2人前)

作り方

1	きのこは石づきを切り落として小房に分け、玉ねぎとにんじんは薄切りにする
2	中火であたためたフライパンに無塩バターを入れて溶かし、一口大に切った鶏もも肉と1を入れて炒める
3	野菜がしんなりとし、鶏もも肉に火が通ったら［A］を加えてさっと混ぜ合わせる

作り方のコツ

＊	きのこは、しめじ、まいたけ以外にも、しいたけ、エリンギ、えのきだけなど、お好みのものをご使用ください。