減塩レシピ｜甘辛長芋と豚肉の減塩焼肉のたれ炒め

更新日 : 2025年03月13日公開日 : 2023年03月09日

減塩レシピ長芋無塩ドットコム減塩レシピ豚肉の減塩焼肉のたれ炒め約10分約0.4g　

●●●減塩レシピ長芋と豚肉の減塩焼肉のたれ炒め●●●

【塩分１人前　約0.4g】

材料(4人前)

作り方

1	豚こま切れ肉を食べやすい大きさに切り、コショウをふっておきます
2	長いも(太いもので10センチ程度)の皮をむき、長さ5センチ幅1センチの角切りにしておきます。
3	万能ねぎは小口切りにします。
4	フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れ.中火で熱した後に豚肉を入れて炒めます。
5	肉の色が変わったら、別のお皿に一度移します。
6	フライパンの汚れをペーパータオルなどで拭きとり、サラダ油(大さじ1)入れて中火で熱し、長芋を入れて炒めます。
7	長芋が透き通ってきてやや焦げ目がついてきたら、別皿の豚肉を戻し入れます。
8	●塩ぬき屋減塩焼き肉のタレ大さじ２、●減塩プレミアムソース小さじ２を加えて炒め合わせます。
9	器に盛って、万能ネギを散らして出来上がりです！

作り方のコツ

＊	減塩焼肉のタレを和えて炒めるだけでできちゃう、簡単減塩レシピです。
＊	長芋はしっかり炒めた方が美味しいです。